10e en 11e Sjravele door Limburg op 15 februari en 28 maart

Twee groepslopen, maar ook solo mogelijk. Start (en finish) is bij RKHBS.
Dit jaar weer nieuwe routes met heel veel nieuwe, maar ook bekende paadjes. Alles weer in
een nieuw jasje gestoken. Denk erom, deze zijn geen makkie!! Het kan koud en slecht weer zijn, bovendien zijn
de dagen dan nog erg kort. Je kunt voor één of twee loopjes inschrijven. Deze twee samen vormen de 100 km
die we in mei organiseren.


De afstanden zijn beide keren 50 km, maar ook de marathonafstand is mogelijk. Je mist dan wel beide keren
mooie paadjes en heuveltjes, maar gelukkig blijft er wel nog heel veel moois over.
Voor mensen met gps is het mogelijk om hun eigen tempo te lopen.
Voor de lopers zonder gps hebben wij 2 groepen. Een snelle en een langzamere groep. Dit kan tijdens de loop
nog veranderen in een 3
e groep. De snelheid bij de snelle groep is ca 9 à 10 km p.u. en bij de langzame groep
7 à 8 km p.u. Vergis je niet in de snelheid, het parcours is pittig.

Er zijn 4 verzorgingsposten onderweg waar je goed verzorgd wordt. Bij de 2
e verzorgingspost kun je alsnog
besluiten op de marathon afstand over te gaan, dit moet wel hier duidelijk kenbaar gemaakt worden. Lopers
zonder gps moeten hier wachten op een langzamere groep en kunnen met de voorloper van de marathon mee
teruglopen.

De routes zijn uitgezet en gecontroleerd, maar om je het hele parcours van de 100 km te laten zien hebben we
diverse aanpassingen moeten doen. Zo lopen wij zowel in februari als maart een keer een gedeelte tegendraads.
Maar de grootste verandering is dat we beide keren februari en maart niet in Heerlen starten maar in Gulpen.
Dit betekent dat iedereen uiterlijk 8.30 in Heerlen aanwezig moet zijn. Van hier uit vertrekken we met zo weinig  
auto’s naar de start. De sporttassen blijven onder bewaking bij de voetbalclub. Na afloop worden
de chauffeurs, uiteraard na het douchen die gereden hebben, weer naar hun auto gebracht.
De afstand van RKHBS naar de startplaats in Gulpen is 13,5 km en de rijtijd is nog geen 15 minuten.

Het zijn weer zware loopjes, natuurlijk ook afhankelijk van de weersgoden.

Op 15 februari gaat het vanaf de start in Gulpen richting Slenaken en in het gehucht Kuttingen maken de 50 km
lopers een lus van 9 km. Op de eerste 3 km krijgen jullie al 3 pittige stijgingen voorgeschoteld en het blijft ook in
het verdere verloop een zwaar parkoers. De verzorgingsposten zijn in Slenaken op de parkeerplaats bij km 11.
Hierna lopen wij een stukje door België om dan via het Bovenste Bos naar het gehucht Kuttingen te lopen waar
de 2e verzorging is, op km 21,5 (pas op hier is de splitsing van de 50 km, deze maken hier een extra lus van 9 km
en hebben hier dus tweemaal verzorging). Nu gaat het via Cottessen en het Vijlenerbos naar Nijswiller, waar de
3e of 4e verzorgingspost na 10,5 km is. Het einde komt in zicht, nog een kleine 10 km en we zijn aan de finish bij
de voetbalclub RKHBS. Afmelden altijd aan het finishbureau bij Annemarie, denk even aan de sportschoenen !!
De afstanden zijn:  voor de 50km is dat iets meer, namelijk 51,4 km met een kleine 1350 hoogtemeters.
Voor de marathon, deze is exact 42,2 km met zo’n 1150 hoogtemeters.
Op 28 maart gaat het richting Drielandenpunt Vaals. Na de start in Gulpen lopen we eerst een kleine aanloop ronde
van 600 meter (deze staat niet in de gps) en vervolgens beginnen we (in tegengestelde richting als bij de Limburg
Loopt Lekker in mei) naar Nijswiller. Op dit eerste stuk zijn ook een paar leuke stijgingen en na 10 km komen we dan
aan bij de 1e verzorgingspost.
Nu gaat het via de Duitse kant verder naar Vaals, waar bovenop de berg bij de Wilhelminatoren na 10 km de
2e verzorgingspost is op de parkeerplaats. De 50 km lopers maken nu een lusje door België en Duitsland en
keren na 8 km weer terug op de parkeerplaats voor hun 3e verzorging. Nu gaat het via het Vijlenerbos en Vijlen weer
naar Nijswiller voor de laatste verzorging, zo’n 12 km zijn we nu verder. Nu nog een kleine 10 km en we zijn weer terug
bij RKHBS, ook nu weer afmelden aan het finishbureau bij Annemarie en denk weer even aan de sportschoenen.
Denk er aan dit is ook weer een pittige tocht, genieten en uitlopen moeten eigenlijk de boventoon voeren.
De afstanden zijn:   voor de 50 km namelijk 49,44 + 600 meter = 50,044 km.
voor de 42 km namelijk 41,67 + 600 meter = 42,270 km.


Vertrektijd naar de start in Gulpen 08.30 uur
Starttijd 09.00 uur

Kosten 16 euro, (pinnen mogelijk, kost 1 euro extra)
girorekening 750404086 tnv W. Mütze.
IBAN nr NL41INGB0750404086
o.v.v. de gekozen loop

Start en finish bij RKHBS
Sportpark Imstenrade
Zandweg 192
6419PK Heerlen
Kleedruimte en douche aanwezig
Verzorging: ca elke 10 km

Bij deze loopjes wordt de route niet gepijld, maar wordt een .gpx-file verstrekt die in de horloge gezet kan worden
Deze wordt 10 dagen voor de loop op de site gezet en naar de aangemelde deelnemers toegestuurd.

Na afloop een oorkonde. En een uitslagenlijst.

Meer informatie??
Willem 0610158367 of annemarie 0646247426
Of een e-mailtje natuurlijk willemmutze@gmail.com of amhosli@gmail.com